唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.调整生活方式:
减少盐的摄入:每日盐摄入量应低于5克。
增加体力活动:每周至少150分钟中等强度的有氧运动。
控制体重:保持健康的体重指数在18.5到24.9之间。
戒烟限酒:避免吸烟,男性每日酒精摄入量不超过两杯,女性不超过一杯。
2.进一步医学评估:
排除继发性高血压:一些内分泌疾病、肾脏疾病等可能导致继发性高血压。
检查心功能:必要时进行心电图或超声心动图检查。
监测药物效果:定期测量并记录血压和心率数据,与医务人员讨论。
3.药物调整:
多药联合治疗:在单一降压药效果不佳时,可能需要联合使用不同机制的降压药物。
优化药物选择:某些降压药同时具有降低心率的作用,如β受体阻滞剂。
定期随访:与医务人员保持密切联系,根据病情变化调整治疗方案。
采取综合措施,多方面干预是控制高血压和心率加快的重要策略。在此过程中,应密切关注身体健康变化,并及时与专业人士沟通以获得适当指导。
