郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.水果富含维生素和矿物质:术后身体需要足够的营养来促进愈合。水果如橙子、猕猴桃和草莓富含维生素C,可以促进伤口愈合,提高免疫力。
2.水果含有大量抗氧化剂:抗氧化剂有助于减少体内炎症反应,苹果、蓝莓和葡萄是良好的抗氧化来源。
3.水果是良好的纤维来源:适当的纤维摄入可以改善消化系统功能,帮助避免术后便秘问题。香蕉、梨和浆果等水果富含纤维。
4.水果提供天然糖分:术后能量需求增大,适量的天然糖分摄入有助于提供所需能量,避免血糖过低的问题。
虽然水果对术后恢复有益,但应保持适量,过多摄入可能导致胃肠不适。同时,应选择新鲜水果,避免罐装或加糖的加工水果制品。