谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.在月经前一周左右,40%至80%的女性可能会经历不同程度的经前综合症,其中包括情绪波动、易怒、焦虑和抑郁等。这是由于体内激素水平的变化,尤其是雌激素和黄体酮的波动,影响了神经递质如血清素的平衡,从而导致情绪的改变。
2.有些女性在经期期间也会继续体验到情绪上的变化。研究表明,大约有3%到8%的女性可能会在经期患上严重的经前烦躁症,这种情况可能需要医疗干预。
3.除了激素影响,身体的不适,比如腹痛、头痛和疲劳,也会加重情绪敏感的状况。睡眠质量的下降以及营养不均衡等因素同样会对情绪造成进一步的影响。
通过保持健康的生活方式、规律的作息和均衡的饮食,可以帮助减轻这些症状。如果情绪波动严重影响日常生活,建议咨询医生以获得帮助。