唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.温度对血管的影响:在温暖的天气中,人体的血管会发生扩张。这种扩张可以减少血液流动的阻力,从而导致血压下降。研究表明,温度升高时,收缩压和舒张压可能分别降低2至5毫米汞柱。
2.活动水平的变化:随着天气变暖,人们更倾向于增加户外活动,如散步、跑步或骑自行车等。这些活动有助于改善心血管健康,促进血液循环,从而影响血压的调节。
3.饮食习惯的调整:天气转暖期间,人们通常会选择较轻的饮食,摄入更多的新鲜水果和蔬菜,这些食物含有丰富的钾和纤维,有助于降低血压。炎热的气候也促使人们增加水分摄入,帮助维持血压的稳定。
温暖天气条件下的血管扩张、活动增加以及饮食调整是造成血压下降的重要原因。注意这些变化可以帮助理解季节性血压波动,并在必要时采取适当的措施以保持心血管健康。