张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.假性近视主要是因用眼过度、调节痉挛等原因造成的。当长时间近距离用眼,睫状肌会长期处于紧张状态,导致视物模糊。这种情况不同于真性近视,不是由眼球形态变化引起的。
2.假性近视的矫正应以改善用眼习惯为主。例如,遵循科学的用眼时间安排:每工作或学习40分钟,休息10分钟,远眺或做眼保健操,帮助缓解眼部疲劳。
3.适当进行户外活动也有助于预防假性近视。研究显示,每天至少两小时的户外活动可以有效降低近视发展的风险。
4.若出现视力模糊,应优先到专业医疗机构进行检查,以便区分是假性近视还是已经发展为真性近视,进而采取正确的处理方式。
正确理解假性近视及其成因,有助于采取相应措施来保护视力健康。同时,保持良好的生活习惯和用眼卫生对于预防视力问题至关重要。