牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.增加血液循环:脚部按摩可以促进血液流动,提高局部组织的供氧水平,有助于减少肿胀和加速愈合。
2.缓解疼痛与紧张:适度的按摩能够帮助缓解肌肉紧张和减少疼痛感,对康复过程中的不适症状有一定的改善作用。
3.改善灵活性:通过按摩可以增加肌腱和韧带的弹性,使关节活动度提高,从而促进运动功能的恢复。
4.精神放松:脚部按摩不仅对身体有益,还可以帮助放松精神状态,减轻因伤病带来的心理压力。
任何按摩技术都应由专业人士进行,尤其是在术后或存在特殊健康问题的情况下。避免在有剧烈疼痛、感染或开放性伤口区域进行按摩。如有不适或疼痛加重,应立即停止并咨询医生。