南极磷虾油会导致胆固醇升高吗

2025-07-07
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:南极磷虾油不会导致胆固醇升高,相反,它可能有助于降低胆固醇水平。其成分富含ω-3脂肪酸、抗氧化剂和磷脂,这些成分对心血管健康有益。

1.ω-3脂肪酸:南极磷虾油是优质的ω-3脂肪酸来源,尤其是EPA和DHA。这些成分有助于降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和增加高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),从而支持心血管健康。

2.磷脂:与鱼油不同,南极磷虾油中的ω-3脂肪酸以磷脂形式存在,有助于更好地吸收和代谢。这种特性使得南极磷虾油在调节血脂方面具有优势。

3.抗氧化剂:虾青素是南极磷虾油中的天然抗氧化剂,具有保护细胞免受氧化应激的作用,这对维持动脉健康和预防心血管疾病有积极影响。

南极磷虾油不仅不会提高胆固醇水平,还可能通过改善血脂状况来支持心血管健康。在使用膳食补充剂时,应咨询专业医疗人员以确保适合个体健康需求。

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