吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体重增加:甜茶粉中的添加糖分含量较高。过量摄入糖分会导致卡路里摄入超标,长期如此容易引起体重增加和肥胖相关问题。
2.血糖水平升高:甜茶粉中糖分较高,会导致血糖快速上升。对于糖尿病患者或有血糖控制问题的人群,过量摄入可能导致血糖失控,增加并发症风险。
3.牙齿健康问题:过多的糖分可促进口腔细菌繁殖,产生酸性物质,腐蚀牙釉质,增加龋齿风险,影响口腔健康。
4.其他健康问题:高糖饮食与心血管疾病、胰岛素抵抗和代谢综合征等多种健康问题相关。长期饮用高糖饮品可能对这些方面产生不利影响。
在日常生活中应控制甜茶粉的摄入量,以减少其对健康的不良影响。