牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化系统影响:过量饮用莓茶可能导致胃部不适、恶心或腹泻。茶叶中含有的某些成分可能会刺激胃肠道,尤其是对于消化系统较为敏感的人群。
2.肾脏负担:莓茶中的草酸盐和矿物质成分,如果摄入过多,可能增加肾脏的负担,尤其是在肾功能本身就较弱的情况下,可能会增加患肾结石的风险。
3.营养吸收干扰:莓茶中的某些化合物,如单宁酸,可能干扰人体对铁和其他矿物质的吸收。这可能会导致长期营养缺乏,特别是在没有通过饮食补充的情况下。
4.过敏反应:某些人可能对莓类植物的某些成分敏感,过量饮用可能引发过敏反应,如皮疹、瘙痒或呼吸困难等症状。
5.神经系统影响:尽管莓茶通常不含咖啡因,但某些品种或添加剂可能存在兴奋作用,导致神经过敏或失眠。
适量饮用莓茶一般被视为安全且健康,但应注意控制摄入量,以避免对身体产生负面影响。特别是那些有既往健康问题或怀孕的个体,应确保饮茶前咨询医疗专业人士。