邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.低脂肪含量:鱿鱼须是一种低脂肪的海鲜食品,每100克鱿鱼中含有约1.4克脂肪,这对于需要控制脂肪摄入的乳腺癌患者来说较为合适。
2.蛋白质丰富:每100克鱿鱼含有大约15.6克蛋白质。蛋白质是人体维持正常功能和愈合过程中的重要营养素,对乳腺癌患者的恢复有帮助。
3.矿物质来源:鱿鱼富含多种矿物质,包括锌、铜和硒。其中硒具有抗氧化性质,可以辅助免疫系统的功能。
4.胆固醇含量需注意:尽管鱿鱼脂肪含量低,但其胆固醇含量相对较高,每100克鱿鱼中含有约233毫克胆固醇。乳腺癌患者在食用时,应监控总胆固醇摄入量。
5.避免加工产品:建议选择新鲜或冷冻鱿鱼,而非腌制或油炸制品,以减少钠和不良脂肪的摄入。
乳腺癌患者在日常饮食中可以适量加入鱿鱼须,但应保持饮食多样化,确保各种营养的平衡摄入。