徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.牙齿矫正:如果咬合不良是主要原因,牙医可能会建议进行牙齿矫正,以改善牙齿排列和咬合关系。
2.咬合板:在某些情况下,使用咬合板可以帮助缓解颞下颌关节的压力,并减少肌肉紧张,从而缓解疼痛。
3.热敷或冷敷:在太阳穴区域采用热敷或冷敷可以暂时缓解疼痛,热敷有助于放松肌肉,而冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
4.药物治疗:非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,可用于短期缓解疼痛。如果症状严重或持续,医生可能会开具肌肉松弛剂或其他药物。
5.物理疗法:物理治疗师可以通过特定的锻炼和按摩技术来减轻颞下颌关节的压力,并改善相关肌肉功能。
6.行为疗法:如果磨牙或咬合过紧是诱因,学习放松技巧或行为疗法可能有帮助。
及时咨询牙医或口腔颌面外科医生,以获得专业评估和个性化治疗方案非常重要。若疼痛持续加重,要尽早就医。