武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.这一年龄段的宝宝已经开始添加辅食,并逐渐从纯流质食物过渡到固体食物。苹果作为一种富含维生素和膳食纤维的水果,是一种很好的选择。
2.为了避免噎食风险,需要将苹果去皮并切成细小的、软化后的块状。例如,可以将苹果蒸熟或者烫一下,使其更柔软,易于咀嚼和吞咽。
3.确保每一块苹果都足够小,以便宝宝能够在口中轻松地咀嚼。如果宝宝还没有出牙,建议将苹果制成泥或条状更佳。
4.除了苹果,还可以考虑其他富含营养的水果,如香蕉、梨等,丰富宝宝的食物种类。
5.在宝宝进食时,务必注意监护,防止其呛到或窒息。
苹果是健康而有营养的食物,通过正确处理和监护,可以安全地引入宝宝的饮食中。
