例假干净后几天是排卵期

2025-03-20
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谭容容副主任医师

江苏省人民医院 妇科

病情分析:排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右。关键点如下:

1.月经周期的长度:大多数女性的月经周期为28天,但正常范围是21到35天。为了估算排卵期,需要了解个人的月经周期长度。

2.排卵日推算:一般情况下,排卵日位于下次月经前的14天。如果一个人的月经周期是28天,排卵日可能在周期的第14天。

3.排卵期的持续时间:排卵期并不仅限于排卵日一天,通常会包括前后的几天。在28天周期中,排卵期可能从第11天持续到第16天。

4.例假后计算:如果月经持续5到7天,那么在28天周期的情况下,排卵期大约在例假结束后的4至9天内开始。

个体差异很大,情绪、压力、疾病等因素都可能影响排卵。使用基础体温测量或排卵试纸可帮助更精确地确定排卵期。

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