张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、骨质增生等原因导致。数据显示,大约70%的成年人会在某个阶段经历与颈椎相关的症状。
2.在垫物上获得舒适可能有助于维持脊柱的自然曲线,从而减少对肌肉和神经的压迫。一项研究发现,通过正确的姿势矫正,约有60%的患者能明显改善症状。
3.垫物的选择和使用方法至关重要。过高或过低、过硬或过软的支撑可能导致反效果。不当的支撑可能增加肌肉紧张和不适。
4.某些患者通过适度调整工作和休息环境中的坐姿、借助手动治疗技术如理疗,能够有效管理症状,无需额外垫物。
是否需要在背部垫物应根据个人症状和医师建议合理选择。如果症状严重或持续加重,应及时咨询专业医护人员。
