刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物在消化过程中容易产生气体。例如,豆类、洋葱、卷心菜和碳酸饮料等都可能导致胃肠道内气体增多。快速进食或吞咽过多空气也可能增加胃肠道气体。
2.消化不良:乳糖不耐受是消化不良的一种常见形式。这是由于无法充分分解乳糖,导致小肠中细菌发酵乳糖产生气体。果糖吸收不良也可能导致类似的症状。
3.肠道微生物失衡:肠道内的益生菌和有害菌比例失衡会导致异常的发酵过程,从而增加气体产生。
4.便秘:粪便长时间停留在结肠中会导致更多的细菌发酵,从而产生更多气体。
5.其他健康问题:如肠易激综合征或胃肠道感染等疾病也可能导致放屁频率增加。
保持均衡饮食、避免快餐和含气饮料,并适度运动可以帮助缓解放屁频繁的问题。如果症状持续或伴随其他不适,建议咨询专业医疗人员进行评估。
