牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.氨基酸和蛋白质是构成肌肉组织的重要元素,摄入后会刺激蛋白质合成过程。此过程需要消耗能量,可能导致基础代谢率的增加,从而引发出汗现象。尤其是在身体对增加的氨基酸摄入量进行适应过程中,出汗可能会更加明显。
2.部分老年人对高浓度氨基酸或某些成分(如乳清蛋白中的乳糖)比较敏感。这种敏感性可以表现为轻微的身体不适,包括出汗、皮肤潮红等。这种情况通常属于轻微过敏反应,需要关注产品成分表以避免可能的过敏源。
3.另一个可能原因是氨基酸蛋白粉中添加了其他活性成分,比如能量补充剂或咖啡因等,这些元素可能会刺激交感神经系统,引发心率加快和出汗。仔细阅读产品标签,了解是否有这些添加成分是必要的。
对于老年人,选择合适的营养补充剂非常重要,应在专业人士建议下根据自身具体情况调整服用量和频率,以减少不适或者副作用的发生。
