降血脂最好的8种方法

病情分析：想要降低血脂早餐可以吃一碗米糊，午餐吃半碗豆食，晚餐吃三瓣大蒜，每天都可以喝一些火麻茶，吃半个洋葱，一个鸡蛋，每一个礼拜吃两次清蒸海鱼，凉拌芹菜可以多吃一些，这些方法都能达到不错的降低血脂作用。还需要好好休息，不要让身体太过劳累，适当锻炼身体，可以打太极拳，慢跑，饮食要以清淡为主，平时多喝一些水，这样可以达到的效果才能更好。