大腿粗练瑜伽可以瘦吗

病情分析：大腿粗练瑜伽是可以瘦的，但是需要坚持，如果只是偶尔的一次两次练瑜伽，对身体是不会有帮助的，如果是长时间的做这种运动，对身体也会起到一定的效果，平时的饮食建议，多吃一些有营养易消化，的清淡食物，不要吃高油，高盐，高脂，的食物，还需要注意适当的休息，不要过度的劳累，保持足够的睡眠，养成早睡早起的好习惯。