茯神的功效

病情分析：茯神有健脾的效果，可以很好的利水消肿，如果出现小便不畅的患者可以缓解症状，另外它可以治疗失眠，有宁神安神的效果，对于食欲不振，面色暗黄的患者也有一定的效果，除此之外还可以有效的治疗疲倦或者久病导致出现的慢性出血，建议平时要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。