土豆泥适合宝宝吃吗

宝宝吃土豆泥是比较好的，土豆中的蛋白质含量比大豆高，最接近动物性蛋白质。土豆还含有丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所无法比拟的，土豆还是含有大量钾、锌、铁的食物，所含的钾可以预防脑血管破裂，含有蛋白质和维生素C，是苹果、维生素B1、B2的10倍，铁和磷的含量也远远高于苹果，从营养的角度来看，它的营养价值是苹果的3.5倍。