土豆泥脂肪含量高吗

土豆泥主要是由土豆做成的，本身属于一种低脂肪、低卡路里的食物，每100克土豆泥就含有100卡路里的热量，是一种非常美味的食物。适量的土豆能有效地吸收蛋白质，从而补充身体所需的各种氨基酸，而且土豆泥中的钾离子含量比较高，可以预防心脑血管疾病，增加心脏的射血能力。其次，土豆泥质地柔软，不会刺激肠胃，适量食用土豆泥可以补充维生素C，增强人体免疫力。