薏米能不能减肥

病情分析：薏米是可以用来减肥的，它有效地排泄多余的水分，起到减肥的作用，薏米中含有多种氨基酸成分，进入到人体之后可以有效的被胃肠道吸收代谢薏米中的脂肪成分有比较少，不仅可以有效缓解人体脂肪沉积，而且还可以促进恢复血管弹性并且降低血脂，薏米中含的各种维生素，有效的促进人体的细胞以及代谢，并且可以有效的促进脂肪磷脂消耗，起到减肥瘦身的效果。