武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶中的蛋白质:试管促排期间,身体需要足够的蛋白质来支持卵巢功能和激素合成。牛奶是一种优质的蛋白质来源,每100毫升牛奶约含3克蛋白质,有助于满足每日所需。
2.钙含量:每100毫升牛奶含约120毫克钙。钙不仅对骨骼健康重要,还有助于神经系统和肌肉功能,对整体健康状态有帮助。
3.维生素提供:牛奶富含维生素D和B族维生素,促进钙吸收,提高免疫力,增强体能,这在促排卵过程中尤为重要。
4.水分补充:试管促排期间应保持良好的水合作用,牛奶可以作为液体摄入的一部分,有助于维持身体水分平衡。
合理摄入牛奶有助于维持营养均衡,支持试管促排过程中的身体需求。
