高血压患者可否饮用糯米茶

2025-10-17
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:高血压患者可以适量饮用糯米茶,但需注意控制摄入量和频率。

1.糯米茶主要成分是糯米和茶叶。糯米富含碳水化合物,具有一定的能量供应功能,但通常不会直接影响血压。茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分,这些成分在大剂量摄入时可能影响血压。高血压患者应避免饮用过量。

2.糯米茶中的茶多酚具有抗氧化作用,有助于心血管健康。高血压患者需要关注茶叶中的咖啡因含量,因为咖啡因可以导致暂时性血压升高。建议选择低咖啡因或脱咖啡因茶叶制作糯米茶,以降低对血压的潜在影响。

3.糯米茶的钠含量通常较低,对血压影响不大。但若自行添加调味品如盐或糖,则需考虑对血压管理的不利影响。高血压患者应尽量保持低盐、低糖饮食。

饮用糯米茶时需适量并注意选择低咖啡因茶叶,同时避免添加盐或糖以减少对血压的影响。

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