吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.天井穴是手少阳三焦经的腧穴之一，位于人体上臂外侧。具体位置是在肘部屈曲时，肘尖（尺骨鹰嘴）上方约1寸，即在肱骨的下缘和三角肌的后缘交点。
2.按照中医经络理论，天井穴具有疏通三焦经络、调节气血、缓解疼痛等作用。临床上常用于治疗肩臂痛、颈项强痛以及耳鸣、咽喉肿痛等疾病。
3.对于准确定位，可以将肘关节弯曲，找到肘尖，然后沿着肘尖向上约一寸，触摸到的凹陷处即是天井穴。这个穴位在手臂的伸展和弯曲过程中较为明显。
准确定位和使用天井穴应咨询专业医师，以确保操作的正确性和安全性。