张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.砂糖橘富含维生素C,适量摄入可促进健康,但过量维生素C可能在体内代谢为草酸,增加草酸钙结石风险。每日维生素C摄入量建议成人不超过100毫克,普通大小的砂糖橘约含20-30毫克维生素C。
2.砂糖橘中的柑橘酸具有一定预防尿路结石形成的作用,特别是对草酸钙和尿酸结石。这种有机酸能与钙结合形成可溶性复合物,减少不溶性草酸钙沉积。
3.对于尿酸类或胱氨酸结石患者,砂糖橘相对更安全,因为其碱性特性有助于调节尿液pH值,减少酸性环境中结晶析出的机会。
4.摄入砂糖橘时需注意控制分量,每日不宜超过3-5个,以免摄取过多果糖。高果糖饮食可能会加重代谢紊乱,增加尿酸分泌,加剧某些类型结石形成。
5.对于已知存在其他代谢异常如高草酸尿症、高尿酸血症或高钙尿症的患者,应谨慎选择含糖水果,包括砂糖橘。
尿结石患者需遵循低盐、低嘌呤、适量蛋白质饮食原则,同时保证充足的饮水量以稀释尿液浓度。