陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.熬夜会导致体内激素水平变化,尤其是皮质醇升高,可能引起水分滞留。
2.眼周皮肤较薄,容易积聚液体,因此浮肿较明显。
3.恢复时间因人而异,与个体代谢率和生活习惯有关,但大多数情况下在两天内可以缓解。
4.适当休息、补充水分以及保持合理作息有助于加速恢复。
养成良好的睡眠习惯对于整体健康和皮肤状态至关重要。