按摩3个穴位养肝补血的说法准确吗

2024-12-22
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:按摩一些特定穴位可能在一定程度上有助于改善肝脏功能和促进血液循环,但具体效果因人而异,且不能替代医学治疗。

1.太冲穴:位于足背大拇趾与第二趾之间的凹陷处。按摩此穴位被认为能够疏肝理气,对缓解肝气郁结相关症状如焦虑、情绪波动等有帮助。

2.肝俞穴:位于背部,在第九胸椎棘突下旁开两指宽的位置。刺激此穴位可以促进肝脏健康,改善因肝功能不佳引起的疲劳感。

3.三阴交穴:位于小腿内侧,足内踝尖上约三寸处。按摩该穴位有助于补益肝、脾、肾,有利于调节女性月经不调、增加血液循环。

穴位按摩仅为辅助方法,应结合整体健康管理与正规医疗建议进行。保持健康的生活方式,包括合理饮食、规律运动以及充足睡眠,对于维护肝脏健康和血液循环同样重要。

免费咨询