袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.不良睡姿：如果在睡觉时采取的姿势导致四肢受到挤压，可能会导致局部血液循环不良，从而引发麻木。长时间保持某一姿势会使得神经受到压迫，例如侧卧时压住手臂。
2.神经压迫：在睡眠过程中，某些神经受到压迫，如尺神经和正中神经，可能导致手指和手部的麻木。这种情况在腕管综合征患者中较为常见。
3.血液循环问题：某些情况下，血液循环不畅也会造成麻木。例如，心血管健康问题或低血压可能导致血液无法有效输送到四肢。
4.其他因素：糖尿病、甲状腺功能异常或维生素缺乏等系统性健康问题也可以导致手脚麻木。某些药物的不良反应或饮酒过量亦可能是诱因。
若这种麻木现象频繁发生且伴有其他症状，应及时就医，以排除潜在的健康隐患。调整睡姿及改善生活方式可以帮助减轻此类不适。