张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.大蒜富含抗氧化物质,如维生素C和硒,有助于保护精子免受氧化损伤。氧化应激是导致精子质量下降的重要原因之一。
2.大蒜中的硫化合物(如大蒜素)具有抗菌、抗病毒和抗炎作用。这些效果有助于提高整体健康水平,从而间接支持生殖健康。
3.一些动物研究表明,大蒜可能会提高精子数量和运动能力。例如,一项在雄性大鼠中进行的实验发现,摄入大蒜提取物可显著提高精子的数量及其活力。
4.大蒜还含有微量元素锌,锌是男性生殖健康所必需的矿物质之一。锌参与睾酮的生成,并有助于维持正常的精子生产和功能。
大蒜不会杀精,适量食用大蒜不仅无害,还有可能对男性生殖健康有一定的积极作用。