袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以用于减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可能有助于缓解肌肉痉挛。如果症状严重,医生可能会建议短期使用类固醇药物。
2.物理治疗:物理疗法包括一系列针对性练习,以改善颈部和肩部的灵活性和力量。这些运动有助于缓解神经被压迫的症状,并改善血液流动。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和工作姿势非常重要,尤其是在长时间使用电脑时。定期休息并进行简单的颈部和肩部拉伸可以有效预防症状恶化。
4.手术治疗:对于保守治疗无效的重度病例,可能需要考虑手术干预,例如椎间盘切除术或椎管扩大术,以减轻对神经的压迫。
早期识别和治疗是减少颈肩综合症引发的疼痛和麻木的关键。注意避免过度劳累和不良姿势,可以有效减轻症状并改善生活质量。