陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.60-100次/分钟:这是一般意义上的正常心率范围。处于这个范围内意味着心脏在有效地泵送血液,从而满足身体的需求。
2.以下因素可能影响心率:
年龄:随着年龄的增长,心率可能会有所降低。
性别:女性的心率通常略高于男性。
体温:发热时心率可能会增加。
情绪状态:如紧张、焦虑或兴奋可导致心率上升。
药物:一些药物可能会加快或减慢心率。
体重:肥胖可能会使心率升高。
身体状况:运动员等常规运动者的静息心率往往较低,可能低至40次/分钟。
3.异常心率:
低于60次/分钟:称为心动过缓,在某些情况下(如运动员)是正常的,但若伴随其他症状则需医学评估。
高于100次/分钟:称为心动过速,可能由多种因素引起,如压力、疾病或饮用含咖啡因的饮料。
了解自己的正常心率范围对于监测健康状况至关重要。如发现心率持续超出正常范围且伴有不适,应咨询医疗专业人员以进行进一步评估和处理。