陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.遗传因素:家族中有高血压病史的人更容易出现舒张压偏高的现象。
2.饮食习惯:摄入过多的盐分和饱和脂肪酸会增加心血管压力,从而提高舒张压。
3.体重问题:超重或肥胖与高血压密切相关,体重增加会导致血压升高,包括舒张压。
4.缺乏运动:不规律的体育锻炼会导致心脏和血管状况不佳,使得舒张压升高。
5.情绪和压力:长期处于紧张、焦虑或压力状态下,会引发内分泌变化,导致血压升高。
6.药物影响:某些药物,如非甾体类抗炎药,也可能导致舒张压增高。
7.疾病因素:慢性肾病、甲状腺功能失调等也可能导致舒张压的异常升高。
维持良好的生活习惯,包括健康饮食、适量运动、管理体重和情绪,对于控制舒张压非常重要。定期进行身体检查以便及时发现和处理潜在的健康问题是维护血压稳定的重要措施。
