陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.补充水分:每天摄入足够的液体,建议饮水量为2至3升,以增加血容量,从而帮助稳定心率。
2.增加盐分摄入:在医生指导下适当增加食物中的盐摄入量,这有助于提高血压,减少心跳过快的症状。
3.穿着压力袜:使用医用压力袜可以帮助促进下肢的血液回流,防止因体位变化导致的心动过速。
4.逐步改变姿势:避免突然从卧位或坐位转变为站立位,起身时动作要缓慢,以减少心率加速的可能性。
5.运动锻炼:适度的耐力训练有助于改善心脏功能和血液循环,但需注意避免过度运动。
6.药物治疗:对于症状严重且生活方式调整效果不明显的患者,医生可能会开具如β受体阻滞剂等药物来控制心率。
以上措施需根据个体情况进行选择和调整,严重症状者请务必在专业医生的指导下进行治疗。