吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.材料准备:葱白属于大葱的根部部分,通常需要准备3-5段新鲜的葱白。需要500毫升的水。
2.制作过程:
将葱白清洗干净,以去除表面的泥土和杂质。
将葱白切段或压碎,以便于其中的有效成分释放。
将切好的葱白放入锅中,加入500毫升冷水。
大火烧开后转小火,继续煮10-15分钟。
3.服用方法:煮好后可以稍微冷却至适合饮用的温度,每日一次,可根据需要持续1-2天。
4.原理解释:葱白含有丰富的挥发油和硫化物,这些成分具有一定的发汗、解表作用,可以帮助缓解感冒初期的症状,如流鼻涕。
5.注意事项:
葱白性温,不宜过量食用,尤其是对于容易上火的人群。
如果流鼻涕伴随发热、咳嗽等症状,应及时就医。
葱白煮水只是民间传统疗法的一种,不能治愈病因明确的疾病。若症状加重或持续不见好转,应咨询医生以获得专业建议。