沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.羊肉富含优质蛋白质,每100克羊肉中约含有20克蛋白质,有助于儿童肌肉和组织的正常生长。
2.羊肉中含有丰富的维生素B族,如维生素B12和烟酸,这些维生素对神经系统和新陈代谢功能非常重要。
3.羊肉铁元素含量较高,每100克羊肉大约含有2毫克铁,可以帮助预防缺铁性贫血。
4.羊肉胆固醇含量相对较低,与猪肉和牛肉相比,每100克羊肉含有约65毫克胆固醇。
性早熟与饮食之间的关系需要并非因为单一食品导致。合理的饮食规划对调节体内激素水平非常重要。避免高热量、高脂肪和高糖食物是关键,同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。医生可能会建议根据具体情况调整饮食结构。在日常饮食中,羊肉可以适量食用,但要注意搭配其他种类的食材以保证营养全面。
