张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.调整眼镜:
眼镜框架:确保眼镜框架适合面部,不要过紧或过松。眼镜专家建议选择轻质材料的镜框,减少对鼻梁和耳朵的压力。
鼻托调节:定期检查并调整鼻托的位置和角度,使其均匀分布重量,减轻局部压力。
2.皮肤护理:
保湿:使用温和的保湿产品滋润皮肤,尤其在鼻梁和耳朵周围。保湿可以使皮肤更具弹性,减少压痕的形成。
防晒:使用含有防晒成分的护肤品,防止紫外线对皮肤的伤害,有助于减缓色素沉淀和皮肤老化。
按摩:每天轻柔按摩眼镜接触的皮肤部位,促进血液循环,帮助皮肤恢复。
3.习惯改进:
定期摘下眼镜:每隔一段时间摘下眼镜,给皮肤一个休息的机会,避免长时间的持续压力。
清洁眼镜:保持镜框和鼻托的清洁,防止污垢和油脂堆积,这些可能会加重皮肤负担。
4.其他方法:
使用眼镜贴膜:在眼镜的鼻托处贴上一层软垫膜,可以有效减少直接与皮肤的摩擦和压力。
寻求专业意见:如果皮肤问题严重,可以咨询皮肤科医生获取专业建议和治疗方案。
通过以上几点措施,可以有效减少和消除眼镜印子。调整眼镜、合理的皮肤护理和良好的使用习惯是预防和缓解眼镜印子的关键步骤。