杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗氧化作用:藏红花富含抗氧化物质,能帮助抵抗自由基损伤,可能降低慢性疾病风险。
2.提升心情:研究表明,藏红花可能具有抗抑郁和抗焦虑的效果,有助于改善情绪。
3.提高性功能:一些研究发现,藏红花可能改善男性勃起功能障碍,提高性欲。
4.促进心脏健康:藏红花中的活性成分可改善血液循环,可能降低心血管疾病风险。
5.增强记忆力:初步研究显示,藏红花可能有助于提高认知功能和记忆力。
尽管有这些潜在好处,但应注意适量食用,过量可能引起不适或副作用。如有特殊健康状况或长期服用药物,建议咨询专业人士以确保安全。