钙片的功效与作用是什么

病情分析：钙片的主要功效是补充体内钙元素，促进骨骼和牙齿的健康，同时在神经传导、肌肉收缩以及凝血过程中发挥重要作用。

1.骨骼健康：钙是骨骼的重要组成部分，约占人体总钙量的99%。充足的钙摄入有助于预防骨质疏松和骨折。

2.牙齿强健：钙同样是牙齿的重要成分，帮助维持其结构和坚固性，并预防龋齿。

3.神经功能：钙参与神经信号的传递，确保神经系统正常运作，维护神经与肌肉的协调。

4.肌肉收缩：钙对肌肉细胞的正常功能至关重要，能够支持肌肉的收缩和放松过程。

5.血液凝固：钙是多种凝血因子活化所需的元素，有助于正常凝血机制。

注意事项包括避免过量服用，以免引起高钙血症等问题。适量的维生素D摄入有助于提高钙的吸收率。