沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.正常尿酸范围:成人男性的正常尿酸范围通常在208-428µmol/L之间,女性则在155-357µmol/L之间。明显超出这一范围,即超过600µmol/L时,已经属于高尿酸血症。
2.高尿酸血症的危害:
痛风:尿酸盐结晶沉积在关节内引发炎症,导致剧烈疼痛、红肿等症状。
肾脏损伤:尿酸盐可在肾脏形成结石,影响肾功能,甚至引发肾衰竭。
代谢综合征:高尿酸往往伴随高血压、高血脂和糖尿病等问题,增加心血管疾病风险。
3.管理与治疗:
饮食控制:限制高嘌呤食物如海鲜、红肉、动物内脏,减少酒精摄入尤其是啤酒。
药物治疗:必要时医生可能会开具降尿酸药物,如别嘌醇或非布司他,根据具体情况调整剂量和用药方案。
增加水分摄入:每日饮水量保持在2-3升,有助于稀释尿酸并促进其排泄。
规律运动:适度的有氧运动有助于代谢健康,但应避免过度劳累和剧烈运动。
高尿酸血症需要及时发现和干预,通过生活方式调整和药物治疗可以有效控制尿酸水平,预防相关并发症的发生。