刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣食物:辣椒、辣酱等含有辣素的食物可能会刺激胃黏膜,导致不适。
2.高脂肪食物:油炸食品、肥肉等高脂肪饮食容易增加胃酸分泌,加重症状。
3.咖啡因和碳酸饮料:咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因或气泡的饮料可能会引起胃部不适。
4.酒精:酒精对胃黏膜有直接刺激作用,饮酒可能加剧炎症。
5.酸性食物:柑橘类水果、西红柿制品等酸性较强的食物可能会增加胃酸,导致烧心和不适。
6.过冷或过热的食物:温度过极端的食物会刺激胃黏膜,引起不适。
7.加工食品与添加剂:腌制食品、罐头食品中可能含有大量防腐剂和添加剂,对胃部有刺激作用。
通过合理饮食可以有效缓解胃炎症状,但每个人的情况不同,应根据具体病情调整饮食方案。同时,避免暴饮暴食,保持规律进餐,有助于改善胃部健康。