王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骺闭合:人体长高的关键在于骨骺软骨,当骨骺闭合后,骨骼不再增长。男性通常在18-21岁之间完成骨骺闭合,而女性则一般在16-18岁。27岁时大多数人骨骺已经闭合。
2.姿势和脊柱健康:良好的姿势能使实际测量的身高略微增加。随着年龄增长,肥胖可能导致不良姿势,这会压缩椎间盘,减少身高。另外,保持脊柱健康能够帮助维持或恢复正常身高。
3.体重对测量的影响:体重可以通过膝盖和踝关节的压力影响人的身高测量结果,尤其是当体重显著超标时,能够产生轻微的压缩效应。
4.医疗干预:在极少数情况下,医疗手术如肢体延长术可以增加成年人的身高,但这通常用于特殊的医学需要,不作为常规方式推荐。
27岁时,自然生长几乎不存在,但保持良好姿势和健康的生活方式有助于展现最佳身高。