张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.苹果富含果胶:果胶是一种可溶性膳食纤维,能够在胃内形成保护层,从而起到缓解刺激、防止进一步损伤的作用。
2.含有多酚类化合物:苹果中的多酚类化合物具有抗氧化和抗炎作用,可减轻胃部炎症并支持胃黏膜的愈合过程。
3.维生素C和其他营养成分:苹果中还含有维生素C等营养成分,这些成分对身体的整体健康有帮助,间接支持胃黏膜的修复。
4.胃酸的调节:部分研究表明,苹果中的营养物质可能有助于调节胃酸分泌,从而为胃黏膜提供一个较为温和的环境,促进愈合。
尽管如此,单靠吃苹果不足以替代医学治疗。当出现胃黏膜损伤或相关疾病时,应及时就医,并遵循专业的医疗建议进行治疗。合理饮食、避免过度饮酒和吸烟,以及良好的生活习惯也是保护和促进胃健康的重要措施。