徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.午时茶成分:通常包括板蓝根、甘草、羌活、防风等,对于感冒、头痛等症状有一定的缓解作用。这些成分与酸奶中的乳酸菌不会产生不良反应。
2.酸奶营养:酸奶含有丰富的乳酸菌、蛋白质和钙,有助于消化系统健康。同时,酸奶的酸性可能会影响某些药物的吸收,但午时茶中的成分一般不受影响。
3.食用时间间隔:虽然午时茶和酸奶可以一起食用,但为了避免肠胃不适,建议间隔30分钟以上,以确保药物和食物彼此不干扰。
在服用任何药物或中药时,保持平衡的饮食习惯对健康至关重要。合理安排食物和药物的摄入时间,可以最大限度地发挥各自的效果。