杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黑咖啡:
黑咖啡中含有咖啡因,咖啡因可刺激胃酸分泌。对于一些人来说,过多的胃酸可能会导致胃灼热或消化不良。
研究表明,每天摄入超过400毫克的咖啡因(约4杯黑咖啡)可能增加胃部不适的风险。
空腹饮用黑咖啡可能会促使胃酸分泌增加,从而引发胃部不适。
2.乌龙茶:
乌龙茶也含有一定量的咖啡因,虽然比黑咖啡少,但仍然可能刺激胃酸分泌。
每天喝1至3杯乌龙茶通常不会对胃产生明显影响,但敏感人群应注意其反应。
茶中的单宁酸在空腹时可能会刺激胃壁,引起轻微的不适感。
适量饮用黑咖啡和乌龙茶一般不会损伤胃部健康,但应避免空腹饮用,并注意个人对咖啡因的耐受程度。如出现持续性胃部不适,应咨询医生以获得专业建议。