黑咖啡与乌龙茶会伤害胃部吗

2025-06-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:黑咖啡和乌龙茶在适量饮用的情况下对胃部一般不会造成伤害,但过量或空腹饮用可能会引起不适。

1.黑咖啡:

黑咖啡中含有咖啡因,咖啡因可刺激胃酸分泌。对于一些人来说,过多的胃酸可能会导致胃灼热或消化不良。

研究表明,每天摄入超过400毫克的咖啡因(约4杯黑咖啡)可能增加胃部不适的风险。

空腹饮用黑咖啡可能会促使胃酸分泌增加,从而引发胃部不适。

2.乌龙茶:

乌龙茶也含有一定量的咖啡因,虽然比黑咖啡少,但仍然可能刺激胃酸分泌。

每天喝1至3杯乌龙茶通常不会对胃产生明显影响,但敏感人群应注意其反应。

茶中的单宁酸在空腹时可能会刺激胃壁,引起轻微的不适感。

适量饮用黑咖啡和乌龙茶一般不会损伤胃部健康,但应避免空腹饮用,并注意个人对咖啡因的耐受程度。如出现持续性胃部不适,应咨询医生以获得专业建议。

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