卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持水分:腹泻和呕吐会导致体液流失,增加脱水风险。建议饮用口服补液盐溶液,它含有适量的盐和糖,有助于恢复电解质平衡。对于成年人,每次腹泻后可服用约200至400毫升。儿童剂量应根据体重调整。
2.饮食调整:建议食用易消化的清淡食物,如米饭、苹果酱、香蕉和吐司(称为BRAT饮食)。应避免油腻、辛辣、乳制品及高纤维食物,这些可能会加重症状。
3.休息:身体需要充足的休息以抵抗感染和恢复能量。建议在舒适的环境中减少活动量,以便更好地康复。
4.使用药物:对于成人,可以使用非处方药如洛哌丁胺来缓解腹泻,不过不建议在没有医生指导的情况下用于儿童。对发烧,可使用对乙酰氨基酚或布洛芬以降低体温。但在用药前,请确保没有对这些药物过敏。
5.医疗咨询:如果出现严重症状如持续高烧、血便或无法保持液体,请立即就医。这些可能是更严重疾病的征兆,需要医疗专业人员的介入。
在出现呕吐、腹泻和发烧时,关注补液和休息,并密切监测症状变化。在未改善或恶化时及时就医,以避免严重并发症。