侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.高糖分水果:如荔枝、龙眼、葡萄等。这些水果含糖量较高,容易导致血糖快速升高后又迅速下降,可能加重情绪波动,不利于情绪稳定。
2.易引起过敏的水果:如芒果、菠萝和猕猴桃等。如果出现过敏反应,会加大身体不适感,可能间接影响心理状态。
3.刺激性强的水果:如橙子、柠檬等富含果酸的水果,尤其是在空腹食用时,可能引发胃部不适。部分抑郁症患者本身就存在胃肠功能紊乱问题,这类水果可能加重相关症状。
4.可能与药物代谢有关的水果:如葡萄柚。有研究显示,葡萄柚中的某种酶抑制剂可能干扰某些抗抑郁药物的代谢过程,导致药效增强或减弱,从而影响治疗效果。
5.发酵类水果:如榴莲和香蕉(过熟)。这些水果中含有较多的酪胺,可能对服用单胺氧化酶抑制剂的患者造成潜在风险,如血压波动等。
饮食情况应根据患者个体差异进行调整,建议咨询专业医生或营养师以获得更为个性化的指导。