王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.营养需求增加:术后康复期间,身体对蛋白质、热量及其他营养素的需求增加,用于组织修复和免疫功能恢复。建议在保证消化道耐受的情况下,适当增加蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类、鸡蛋等。
2.代谢率变化:术后可能会出现基础代谢率升高的情况,即使进食正常量的食物,也可能因为消耗快而导致饥饿感。这种情况下,可以考虑多餐少量的方法,以每2-3小时进食一次为宜,保持血糖稳定。
3.消化吸收问题:手术可能影响消化系统的功能,使得食物消化不完全,导致营养吸收不足。可以尝试选择容易消化的食物,如煮熟的蔬菜、水果、粥等,减少胃肠负担。
4.饮食种类单一:某些术后患者因饮食限制可能摄入的营养种类较单一,这也会引发饥饿感。确保饮食多样化,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素,搭配合理。
5.情绪和心理因素:术后的情绪波动和心理压力可能影响食欲和饥饿感。必要时可寻求心理支持或专业营养师指导,帮助调节饮食习惯和心理状态。
若经过以上调整仍持续感到饥饿,建议及时就医,排除其他潜在问题,以便获得专业指导和有效的治疗方案。
