武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芦荟中含有丰富的维生素C和维生素E，这些维生素具有抗氧化性，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤，有助于预防和改善痘痘问题。
2.芦荟胶中的多糖物质具有抗菌消炎的作用，可以减少皮肤炎症反应，对抑制痤疮丙酸杆菌的生长有一定效果。
3.芦荟还包含一种叫做蒽醌类化合物的成分，它们有助于促进皮肤的新陈代谢，加速痘痘的愈合过程。
4.使用芦荟进行局部涂抹或者饮用芦荟汁，可以帮助调节体内的激素水平，减少因内分泌失调引起的痘痘。
在日常生活中，适量食用或外用芦荟产品，可以有效帮助改善痘痘问题，但需要注意个体差异，不同人的皮肤对芦荟的敏感程度不同。