文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.逐步复温:慎重地将冻伤部位逐步复温。可以将手浸泡在温水中,水温控制在37℃至39℃之间,每次复温时间应持续20至30分钟。切忌使用热水或直接加热工具以免加剧损伤。
2.避免摩擦:受冻伤的部分在复温时会出现麻木与刺痛感,避免用力摩擦或者按摩,因这可能导致皮下组织进一步损伤。
3.保持干燥和清洁:复温后,轻柔地拍干双手,保持手部清洁并避免感染。可以使用无菌纱布进行包裹以保护皮肤。
4.缓解肿胀与疼痛:如果出现肿胀或疼痛,可以适当抬高患部,有助于缓解症状。必要时,在医生指导下服用非处方止痛药。
5.监测症状变化:持续观察手部状态,注意是否出现水疱或皮肤变色。如有感染迹象、持续剧烈疼痛或感觉消失,应尽快就医。
6.充足保暖:外出时佩戴保暖手套,避免再次接触寒冷环境。
及时有效的处理可以减轻疼痛,促进恢复,并防止冻伤恶化。严重情况务必寻求专业医疗帮助。
